Corso di consapevolezza per futuri genitori

Il corso si propone di condurre le donne e gli uomini in attesa di un figlio verso un cammino di consapevolezza, con l’aiuto di meditazioni guidate e momenti di condivisione affinché le paure, le insicurezze e i dubbi possano essere espressi e sciolti. Il percorso prevede alcune meditazioni che servono a potenziare la forza dell’anima e la consapevolezza di essere in uno “stato di grazia” e protagonisti, insieme al bambino, di un evento meraviglioso, semplice e al tempo stesso complesso.

I cristalli, alcune meditazioni sui chakra, l’esercizio della respirazione, il suono delle campane tibetane, gli aromi di alcune essenze, aiuteranno le donne ad entrare maggiormente in contatto con il loro essere interiore, il Sé Superiore, cercando di equilibrare le forze maschili e femminili che scorrono naturalmente in ogni essere umano e che in gravidanza sono raddoppiate grazie alla presenza di un altro essere. Si stabilisce dunque una maggiore comunicazione con il bambino, che già nella fase prenatale riceverà meravigliose sensazioni di benessere. Il padre, attraverso alcuni esercizi, sarà aiutato ad entrare più direttamente in contatto con il bambino, a sentirne “l’essenza” pura e incontaminata e ad essere più partecipe e non solo spettatore di questo splendido miracolo di vita.

Il corso si svolge con cadenza settimanale, possibilmente di pomeriggio. Su richiesta si possono effettuare sedute singole di counseling e trattamenti di Reiki, soprattutto verso la fine della gravidanza per favorire e facilitare il parto.

Luogo: Le lezioni si svolgeranno in un ambiente possibilmente semi vuoto (ad esempio una palestra), con grandi cuscini e tappeti o stuoie di fibra naturale

Strumenti: uno stereo, una piantana con lampadine dei sette colori dei Chakra, boccette per l’aromaterapia, campane tibetane, cristalli, brucia essenze.

Meditazioni: visualizzazioni dei colori dei chakra e dei punti energetici, meditazione di riequilibrio “terra cielo”, nadhabrama meditation, visualizzazione e accarezzamento dell’aura (da svolgersi in coppia), purificazione dell’aura (da svolgersi in coppia o singolarmente), “io sento, tu senti” (da svolgersi in coppia).

Naturalmente le meditazioni appena descritte saranno svolte a rotazione e accompagnate da momenti di condivisione.